Risveglio
Comincia la giornata con la giusta energia
Insegnante: Anna
Mercoledì 6.45-7.45
Lo Yin Yoga è una pratica lenta e meditativa che migliora flessibilità, rilassamento mentale e consapevolezza corporea, lavorando sui tessuti connettivi profondi. Adatto a tutti, è un ottimo complemento ad altre pratiche yoga o attività fisiche.